Namastè è una parola sanscrita (poi adottata anche nella lingua hindi) che significa “inchino a te” o “omaggio a te” in quanto namas...

Viviamo in un momento storico in cui la sfera della sessualità, di per sé molto intima e preziosa, viene socialmente maltrattata. Nel...

Il viaggio sciamanico serve principalmente per ritrovare se stessi… Serve a capire chi siamo realmente, per ricevere un aiuto, una guida...

Secondo il sistema filosofico SAMKHYA, l'intera realtà scaturisce dalla relazione fra due princìpi onnipervadenti ed eterni: quello...

Questa immagine femminile è simbolo di potere, forza e protezione. Per le donne come per gli uomini, meditare portando la sua immagine...

Che cos'è per voi il Mantra? Il Mantra non è solo uno strumento sonoro; il Mantra è il principio creatore, é l'Amore stesso. Non potete...

Il colore è vibrazione, il bianco è quello che illumina e riflette di più, respinge l’energia pesante; Il bianco è il colore di chi dona,...

Saraswati è una delle dee più popolari dell'India, la cui tradizione risale a migliaia di anni fa, all'epoca dei Veda. Infatti, uno dei...

Gli inni del Rig Veda dedicati a Saraswatī la citano come un possente fiume dalle acque creatrici, purificanti e nutrienti; la teoria più...

Durante l'esecuzione di un'Asana è importante guidare ad ascoltare le differenze tra destra e sinistra, lasciando cadere ogni intenzione...

Le persone si identificano con la propria mente - sono quello che penso - quindi ad esempio se c'è tristezza sono triste - se c'è collera...

L’asana è un simbolo, un simbolo attraverso il quale avvicinarci e connetterci con la nostra natura divina, ma anche un simbolo/sintomo...

Le pratiche della tradizione Yoga più rituale ci accompagneranno in un viaggio di riscoperta della nostra natura più profonda; è un viaggio

Tanto dolore è causato dal sentirsi prigionieri di una visione che gli altri hanno di noi ma che sentiamo estranea, e per tollerare...

questa volta non sono io a scrivere, riporto una storia antica che amo molto e che sento sempre più vera. Si racconta che su una...

L'attuale concetto di estetica corporea, lungi dall'indirizzare verso una propria identità fisica, propone modelli di bellezza sempre più...

Nella pratica ognuno è in grado di scoprirlo: già dalla prima volta si "sente" che il movimento non si svolge solo a livello fisico; la...

Chiunque a ogni età, l’importante è farsi seguire da un buon insegnante. Il valore universale dello yoga deriva proprio dal fatto che,...

Quando ho iniziato a praticare Yoga, circa 26 anni fa, la mia voce era un sussurro, le persone faticavano a sentirmi, quando a lezione...

L’Uroboro (detto anche Ouroboros, Oroboros, Uroboros e Oroboro, dal greco οὐροβόρος ὄφις, è un simbolo antichissimo e trasversale a molte...